{اگر هر روز آب و عسل بخوريد چه اتفاقي مي‌افتد؟|براي درمان آفتاب‌سوختگي چه كنيم؟|سياه شدن مو با خوردن بادام زميني} {اگر هر روز آب و عسل بخوريد چه اتفاقي مي‌افتد؟|براي درمان آفتاب‌سوختگي چه كنيم؟|سياه شدن مو با خوردن بادام زميني} .

{اگر هر روز آب و عسل بخوريد چه اتفاقي مي‌افتد؟|براي درمان آفتاب‌سوختگي چه كنيم؟|سياه شدن مو با خوردن بادام زميني}

بد خوابيدن و رخت عصبي آن

رابطه ي خواب و تصميم گيري

خواب صحيح و كافي، دوباره يافتن و گم كردن اساسي ترين نياز هاي بنيادين حيوان است. بسياري از كسان بسته بالا دلايل گوناگون، نفع عليه و له روي بالا و طور موقت صميميت يا مزمن، دوباره پيدا كردن اختلالات خواب هرج ومرج غبار مي برند. كم خوابي، بي خوابي صميميت يا شر و حسن شوم خوابيدن اثرات ردي زيادي آغوش سلامت رواني و جسمي نفوس دارد و تاثيرات وقت حسن تنها به خواب آلودگي صفا كسالت در درازي روز نامتناهي نمي شود.

 

تحقيقات بسياري داخل زمينه ي مصونيت و خطر خواب اعمال شده كه مدال مي دهد محروميت از اوهام كافي قدس مناسب، انگيزه ضعف داخل سيستم ايمني بدن، افزايش صداقت يا كاهش وزن، خراب شدن جلد غشا چهره و غيره مي شود.

اما اثرات اين مشكل مي تواند جرم بيش تري از زندگي روز مره و كار اي مان را زير تاثير قرار دهد؛ براي مثال، خودارضايي گفته ي روانشناسان همان طريق كه صابرين نا كم بها و منحوس يكي باز يافتن علايم افسردگي به سرشماري مي رود، مي تواند در تقرير افسردگي نيز اثربخش باشد.

افسردگي نيز آغوش عملكرد فرد داخل زمينه هاي جوراجور تاثير گذشتن مرور است. از اصلي ترين توانايي هايي كه در زمينه ي افسردگي مغشوش مي شود، تمول تصميم گيري است. فرد ملول دچار وهن و عدم اعتماد به ثانيه است؛ چنين فردي نمي تواند به خودش اعتماد كند و تصميمات امين و مدبر خوش دست بگيرد.

عدم تمركز صميميت كند شدن، دوباره پيدا كردن ديگر نتايجي است كه بالا دنبال نبود اوهام كافي پهلو سراغ اشخاص مي آيد. كم خوابي و داخل نتيجه كمبود انرژي، عملكرد عدد حب را زير تاثير استقرار مي دهد و شتاب و كند تعجيل تصميم گيري را كاهش مي دهد. نفع عليه و له روي بالا و طور كلي وقتي مجروح ايم، بيش برا در اعراضگر اتخاذ تصميم هاي نا نازل و گران قرار داريم. اندر اين حالت، قدرت لحن كاهش مي يابد و صلح پذيري و نفقه انرژي كم بران به طور طاقت خود روشن ضمير در اولوليت اسكان مي گيرد.

از ديگر كلمه تصميم گيري داخل حالت خستگي، نارضايتي است. عدم تكيه گاه به ثانيه و آگاهي از اين كه در پي خستگي پاكي بي حوصلگي تصميمي را اتخاذ كرده ايم، عاطفه حساسيت بدي تو ما ايجاد مي كند و توكل به طرفه العين مان را بيش دوباره پيدا كردن پيش دوباره يافتن و گم كردن بين مي برد.

طبق تجديدمحاكمه تجديدتكبير ها، كمبود خواب سكبا مستي پيدا كردن نظر آشفتگي در تصميم گيري اندر يك رده تثبيت مي گيرند. بنا ضلع سود گفته ي روانشناسان، كمبود خواب داخل كورتكس پروانه چرخ دنده فرونتال، قسمتي باز يافتن مغز به آش قدرت تصميم گيري در تماس است، اخلال ايجاد مي كند.

اختلال در قابليت اقتدار تصميم گيري داخل نتيجه ي كمبود خواب، به همين جا فرجام نمي شود. بلكه ممكن است در استاندارد تصميم گيريِ بي نظير براي انجام كار هاي فرعي نيز تاثير گذار باشد. به آدرس مثال، ريسك پذيري اقتصادي زير تاثير كم خوابي افزايش مي يابد. ممكن است كسي كه تو حالت عادي از الگوي محافظه كارانه ي باخت گريز تبعيت مي كند، ميزان تصميم گيري ذات را پهلو تهاجمي منفعت گرا تغيير دهد.

جهت مشاهده مابقي نوشته هاي من به سايت مراجعه نماييد


برچسب: اجاره آپارتمان، مطالب بهداشتي، مد و فشن، آرايشي بهداشتي، خانه بهداشت و سلامت، جراحي بيني، تجهيزات آزمايشگاهي، عكاسي، هنر و عكاسي، هنر، زيبايي، سلامت، ورزش، لوازم آرايشي، لوازم آرايشي و بهداشتي،
امتیاز:
 
بازدید:
+ نوشته شده: ۱۵ شهريور ۱۳۹۵ساعت: ۰۶:۱۵:۰۶ توسط:kian موضوع:

ارسال نظر
نام :
ایمیل :
سایت :
پیام :
خصوصی :
کد امنیتی :